跑步对身体的好处就不消多说了，不过跑步对地球也有好处，这还是第一次听说吧。现在在北欧流行的新玩意儿 Plogging，让跑步不只对自己好，也对地球好；Plogging 就是 Plucking（捡）加上 Jogging，简单讲就是边跑边捡垃圾。

Metro.co.uk 的健身专家 Miranda Larbi 指出，Plogging 综合了间歇和伸展的概念，在跑步过程中停下来捡拾垃圾，其实就是利用这段时间进行间歇中的复原，而不管是弯下腰来捡拾草地上的宝特瓶，还是跳起来要去抓卡在树上的塑料袋，都可以视为伸展运动，对提升身体的行动力和弹性可是大有帮助呢！

在许多媒体的介绍之后，Plogging 也在北欧之外的地区逐渐流行起来。在巴黎、苏格兰、泰国、美国，都有类似的团体响应这种新的环境友善运动。有些专家估计，到了 2050 年，海里头的塑料量将超过鱼类，而其中 80% 的废弃塑料，都是来自陆地的垃圾。如果 Plogging 能变成普及的风潮，也许真能为这势不可挡的环保灾难多争取一点时间，想想看，每天天一亮时，全球会有多少跑者出门跑步呢？

7月31日，由CPASS赞助的Plogging活动“趣捡跑”开跑啦！这次的主办方“火星人志愿者协会”在广州已发起过两场“趣捡跑”，共引领了数百名公益志愿者参与Plogging。第三站“猎德线”由猎德站出发，途经猎德大桥，终点为琶洲，全程总计5公里。

当天适逢台风“韦帕”登陆广东，不过广州受影响情况有限，在和风细雨中，我们和一众慢跑环保潮人一起体验了这次的Plogging。

在Plogging过程中，步速快慢并重，在没有垃圾的地方会快跑，而有垃圾的地方则会放下脚步清洁一下。我们会提供清洁所需工具，而参加者亦可自备环保袋，方便收集垃圾。

主办方还贴心地准备了亲子组模式来参与活动，现场一位妈妈向我们介绍，她每次都会带着孩子来参加活动，“既可以锻炼身体，又能参与环保，真的很有意义。”

为了让参与的志愿者一份美好的纪念，CPASS还为所有参与趣跑的环保人士颁发定制奖牌，希望他们再接再厉，让更多的人加入到Plogging当中！